Häv & Gräv: VikboVändans deltagarkickoff den 14 juni hos RÅ

 

Vi startade kvällen med info om loppet och skålade i Drick RÅ:s nyhet svartvinbärsjuice.

 

På plats fanns två nya samarbetspartners, Fredrik från Kroppsdynamik som höll i en fotclinic för deltagarna och berättade även mer om hur man kan förebygga löprelaterade överbelastingsskador.

 

Därefter höll Moa från Moas Massage & Friskvård i en löpstyrkeworkshop och berättade mer om hur, vad och när löpstyrka kan ingå i ett träningsupplägg inför VikboVändan 45 km den 7 augusti.

 

Under kvällen fick även deltagarna genomföra en lekfull tävling som bjöd på mycket flås och goda drycker från Fox. Avslutningsvis bjöds det på glass från Sänkdalen i sommarens nyhet, Kokosdröm.

Text: Elmina Saksi
Foto: Örjan Björkdahl