Camillas träningsblogg inför Häv&Gräv Vikbovändan

Camilla Stigsdotter Petrini är årets ambassadör för vändan.

Inlägg nummer två - 81 dagar kvar till vändan

Vilka fina träningsveckor som swishat förbi! Vädret har varit minst sagt varierande med inslag av kyla, regn, sol och värme. Självklart lyckades jag att pricka in den hitills varmaste dagen denna vår då min sista långlöpning på 36 km inför årets Stockholm Maraton skulle utföras. Svettigt och varmt men jag tog mig runt den planerade rundan.

Det blir mitt femte år som jag deltar och i år har jag bestämt mig för att se loppet som ett träningspass inför Häv&Gräv Vikbovändan. Det ger lite ro och jag tänker att klarar jag 42 km då klarar jag även att springa 45 km.

Maj månad är alltid fullt av lopp. Det liksom exploderar i löparvärlden av löparglädje och man vill hels vara med på allt man bara kan!

Den nionde maj sprang jag Coop Kungsholmen runt då jag fick en startplats. Kanonväder, löparlycka och kroppen mådde bra efter 21 km. Min egen hejarklack (familj) var med i starten, under loppet och i målgången ♥️ Att bli framhejad betyder väldigt mycket och ger sådan fin energi.

Styrketräningen kommer lite i skymundan just nu då löpsäsongen är i full gång. Benpassen är mina minst efterlängtade pass men mitt senaste benpass gick superbra och jag behövde lägga mig en stund då benen kändes som överkokta spaghettin. Jag ser alltid till att styrketräningen blir av för den är superviktig och förebygger skador. För skadefri vill man vara och njuta av löpningen i vår- och sommarvädret.

På återhörande 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️

Första inlägget - 100 dagar kvar till vändan

Så här har min träningsvecka förlöpt och uppladdningen inför Häv & Gräv Vikbovändan fortskrider 🏃‍♀️‍➡️

Jag har sedan några veckor gått med i Runacademy för att få lite hjälp med intervallträning utomhus och sällskapet är av världsklass! Varje onsdag snöras trailskorna på och Vrinneviskogen är vår plats där vi coachas av duktiga löpcoacher.

Förutom några styrkepass på gymmet så har jag sprungit två kortare skogspass och i lördags då sprang jag Premiärhalvan uppe i Stockholm på Djurgården iförd en finishertröja med Vikbovändans vackra logga på.

Nu laddar jag för en ny vecka och nya träningsutmaningar.

Förresten, jag såg att Söderköpings stadslopp är den 16 juni på en reklamskylt här hemma i Söderköping. Verkligen superkul och en folkfest mitt i veckan tackar man inte nej till!

Presentation från årets partnerträff 20/4 - 111 dagar kvar till vädan

Som traditionen bjuder så presenterades årets ambassadör för Häv & Gräv Vikbovändan under partnerträffen. Årets ambassadör heter Camilla Stigsdotter Petrini.

- Jag är ursprungligen från Stockholm, har bott 16 år i Norrköping innan kärleken tog mig till Söderköping där jag har bott sedan 2022. Jag har deltagit i Häv & Gräv Vikbovändan flera gånger; jag har sprungit, cyklat och deltagit i duoklassen - där man turas om att cykla och springa. I år blir det andra gången som jag springer vändan.

Vad ser du mest fram emot?
- Den fina stämningen som infinner sig när det är ett litet lopp. Jag tycker om atmosfären, de roliga stoppen längs vägen och så är det så vackert på Vikbolandet. Dessutom är det inte samma hysteri som vid de stora tävlingarna även om de också har sin charm.

Förra året blev det första loppet någonsin som jag tvingades bryta efter 36 kilometer. Då det visade sig att jag sprang med en skada. Så det är revansch som gäller i år!

Då håller vi tummarna. Är tiden viktig eller är det framför allt upplevelsen?
- En kombination skulle jag säga. Jag är en långsam löpare så jag har ingen ambition att komma först i mål - för det kommer jag inte göra.

Vad har du för tips till de som funderar på att ta sig an vändan?
- Att inte låta distansen vara avskräckande. Att man går in och tittar på hemsidan och följer kartan. Jag tycker det här är ett lopp som man verkligen ska ta sig tid på och att man gör det till ett upplevelselopp. Det liknar inget annat.

Hur ligger du till träningsmässigt?
- Jag ligger bra till, jag har inte provsprungit sträckan i år men jag har några andra långdistanslopp inplanerade. Men det är heller inte avgörande för att klara 45 km.